孕妇能吃番石榴吗

处在怀孕阶段的女性是可以吃这一种水果的。番石榴含有丰富的维生素C、矿物质钾以及膳食纤维。怀孕之后由于肠蠕动减弱，部分孕妈妈容易出现排便困难，甚至便秘，所以对于孕妈妈，含有丰富膳食纤维的番石榴是非常有利于通便的。需要注意的是，在食用番石榴的时候，一定要避免食用番石榴的籽，其有可能导致便秘的发生。

1、孕妇在头三个月要注意饮食；2、泰国番石榴、榴莲可以吃，但不能吃多；3、三个月过后进入孕中期，体内胎儿生长较快，需要足够的营养补给，此期间不要挑食，想吃什么就吃什么，但记住一原则，什么东西都不要吃都太多，否则过及伤身；人参、山楂、桂圆、荔枝呀千万不要吃；祝你好运！

孕妇在整个孕期的食物上面是没有太多的限制的，大部分的水果都可以吃，比如苹果，橘子，梨，香蕉，葡萄，猕猴桃等等都可以吃，当然也可以吃番石榴，但是不能多吃，因为番石榴里面含糖分比较高，如果吃多的话很容易导致妊娠糖尿病的，所以必须得控制。

孕妇可以适量地吃些番石榴，但是也是不能吃太多，不然反而不好。番石榴的功效是:收敛止泻、止血，当孕妇发生妊娠反应时，可以食用番石榴来缓解孕吐症状。此外，番石榴提取物总黄酮甙和纯单黄酮甙有明显的降血糖的作用，可以辅助缓解孕妇妊娠期高血糖的症状。如果吃太多的番石榴可能会引起胃肠道反应，出现腹泻、腹痛等。所以怀孕可以适量吃番石榴。