5种适合摆在卧室的盆栽植物介绍！有效改善睡眠质量

　　

　　失眠的痛苦相信大家都深有体会。之所以会失眠，一个是因为有心事横亘心头；另一方面就是卧室内的空气环境太差，难流通。心事只能自解，但卧室空气差的问题却可以交给盆栽植物。现在就为大家介绍5种植适合摆在卧室的盆栽植物，再也不怕失眠啦。

图：合果芋

　　一、合果芋

　　可提高空气湿度，并吸收大量的甲醛和氨气。叶子越多，它过滤净化空气和保湿功能就越强。

图：常春藤

　　二、常春藤

　　常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分与氨基酸。

图：君子兰

　　三、君子兰

　　君子兰也适合放在卧室，因为他在夜里不会散发二氧化碳，尤其在冬天，由于天气寒冷，室内空气不流通,君子兰会起到很好的调节空气的作用，保持室内空气清新。

图：千年木

　　四、千年木

　　在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

图：白掌

　　五、白掌

　　白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。

　　【结语】家里若有人失眠或者睡眠质量差，可以试着在卧室内摆在这些盆栽植物，能够有效改善睡眠质量，你值得拥有。